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クジメ とは アイナメとの見分け方や美味しい食べ方 釣り方まで徹底解説 暮らし の  アブラコ (アイナメ)の漬け茶漬けの作り方 ①まずはお魚を捌きます! 鱗をとって、3枚下ろしにします。 ②中骨を取って冊を作ります。 皮を引いてお刺身の状態に切っておきます。 お茶漬けにしたときに火が通ったような状態の方が好きな方は、薄く という方向けにアイナメのさばき方を紹介します。 どんな魚でも基本はこのさばき方なので、これさえマスターすれば大抵の魚はさばけるようになりますよ。 ウロコをしっかり取る。 内臓を傷つけないように気をつけて、頭を落とす。 さばき方 アイナメ 料理